Frugtbowle med oktobers frugter
Oktobers frugtbowle er med blåbær, hindbær, pærer og æbler fra haven. Hindbærrene er ikke så store og flotte, som dem, man får i butikkerne, men de har meget mere smag af hindbær. Og så er der kiwi, druer og banan i frugtbowlen. Lækker morgenmad med yoghurt, frugt og nødder uden stivelse.
Frugtbowle med oktobers frugter
Oktobers frugtbowle er yoghurt med nødder og blåbær, hindbær, pærer og æbler fra haven. Og så banan, kiwi og druer. En dejlig morgenmad uden stivelse.
Antal: 1 person
Ingredienser
- 3 spsk græsk yoghurt
- 6 spsk. A38
- 1 tsk. chiafrø
- 2 spsk blandede nødder se nøddeblanding
- ½ banan
- ¼ æble
- ¼ pære
- ½ kiwi
- 5 druer
- Lidt blåbær
- Lidt hindbær
Sådan gør du
- Rør græsk yoghurt, A38 og chiafrø sammen.
- Skær frugten i tern og fordel over sammen med nødder.
Se nyeste opskrifter på morgenmad
- Chiagrød med skyr og peanutbutter
- Chiamisu – sund tiramisu
- Chialamande med hjemmelavet kirsebærsovs
Tak fordi du kigger forbi her på Avocadoen ❤️. Hvis du kan lide opskriften, må du meget gerne anmelde den nederst på siden ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ .
Du finder også Avocadoen på Facebook, Instagram, Pinterest og YouTube. Har du lyst, kan du tilmelde dig Avocadoens nyhedsbrev 🥑. Jeg sender en mail med opskrifter ca. en gang om måneden.
