Go Back Email Link
Oktobers frugtbowle med yoghurt, nødder, hindbær, blåbær, kiwi, pære og druer.
Udskriv

Frugtbowle med oktobers frugter

Oktobers frugtbowle er yoghurt med nødder og blåbær, hindbær, pærer og æbler fra haven. Og så banan, kiwi og druer. En dejlig morgenmad uden stivelse.
Forb. tid10 minutter
Samlet tid10 minutter
Ret: Morgenmad
Servings: 1 person
Author: Avocadoen.dk

Ingredienser

  • 3 spsk græsk yoghurt
  • 6 spsk. A38
  • 1 tsk. chiafrø
  • 2 spsk blandede nødder se nøddeblanding
  • ½ banan
  • ¼ æble
  • ¼ pære
  • ½ kiwi
  • 5 druer
  • Lidt blåbær
  • Lidt hindbær

Sådan gør du

  • Rør græsk yoghurt, A38 og chiafrø sammen.
  • Skær frugten i tern og fordel over sammen med nødder.